隣の主婦の戯言

アラサー主婦の結婚生活、初マタニティライフ。

妊娠中期

妊娠中の体重コントロール!どのくらいのペースで増えればいいの?

前回に引き続き体重について。pinoko.hatenablog.jppinoko.hatenablog.jp日本ではダイエット志向が強く、妊娠中でも太りたくないママが少なくないそうです。出生体重が少な過ぎると赤ちゃんが将来的に生活習慣病になりやすいことがわかっています。日本では…

妊娠7ヶ月(27週1日目)妊娠中期の体重管理

妊娠中に体重が増えすぎると、妊娠高血圧症候群(妊娠中毒症)や難産のリスクが高まります。また、妊娠中に適切な体重増加がないと、低出生体重児(2500g未満)で生まれることが多く、赤ちゃんの将来にわたり、糖尿病や心臓病などさまざまなリスクが高ま…

妊娠7ヶ月(27週0日)母親教室で妊娠中の食生活を学ぶ

妊娠27週に入りました!妊娠中期もあと一週間です。お腹が出てきたこともありますが、ゆっくり歩くようになり、フゥフゥ言っているので、外見でも妊婦さんとわかられるようになってきました。妊娠後期に入るとお腹は更に大きくなり、体は重くなります。体力…

妊娠7ヶ月(26週0日)妊娠中の貧血対策!ツワリ中も食事を工夫する

妊娠26週に入りました。以前からブログで妊娠中期の身体の変化を書いています。眠気、倦怠感、体力低下、疲れやすい、立ちくらみ、頭痛などです。妊娠中のホルモンバランスの影響だと思い、無理をしない、身体を休めるくらいしか対策を取ってきませんでし…

大きいサイズ探しに一苦労・・・マタニティブラを買い替えました!

ツワリが始まった妊娠初期時、すぐにマタニティブラを買いました。通常のブラジャーでは締め付けられ、少しでも身体を楽にするためです。胸が大きくなることを想定し、少し大きめのもネットで買いました。3L-4Lの一番大きいサイズです。もともとのサイ…

生まれるまであと100日!妊娠生活180日目、お腹の赤ちゃんの体重が1キロ超えました。

生まれるまであと100日!妊娠生活180日目に突入しました。この2日間、真夜中にお腹の中で元気に動き回っている赤ちゃん。びっくりしてしまうけど、愛おしくて愛おしくてたまらないです! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 赤ちゃ…

夫婦で子育てについて勉強!両親教室に行ってきました

先日、自治体が開催している無料の両親教室に行ってきました。人気の教室のようで私たち夫婦はキャンセル待ちをして何とか参加することが出来ました。参加者は30歳前後の夫婦がほとんどでした。内容は赤ちゃんのお風呂(沐浴)方法、夫婦での子育てについ…

私は妊娠初期からマタニティマークを付けています

妊娠初期の時に区役所で母子手帳と一緒にマタニティマークを貰いました。自分が妊娠して初めてマタニティマークに批判的な人が大勢いることを知りました。というのも、妊婦、妊娠に対しての意識が薄かったからだと思います。マタニティマークを付けている人…

妊娠7ヶ月 旦那も胎動が確認出来ました!夫が触ると動かなかったお腹の赤ちゃん

タイトルの通りなんですが、夫もやっと胎動を確認出来ました!「おっ!動いている!」と思う時は夫を呼んで、お腹に手を当ててもらっています。が、夫がお腹に手を置くと急に動かなくなるんですよね。手を離すとまた動き出す・・・。思春期の女の子?という…

妊娠7ヶ月(25週0日)妊娠中の寝る姿勢に悩む

妊娠25週に入りました。ここ数日、一気に気温が上がったせいか疲れが溜まりやすいです。少しずつ戻ってきていた体力もなくなってしまい、お昼寝しても夜にはぐったりです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 仰向けに寝るとお腹が張る…

妊娠7ヶ月(24週2日)妊娠中の便秘対策のその後

以前、妊娠中のマイナートラブルに挙げた便秘。pinoko.hatenablog.jp快便!とまでは言えませんが、毎日少し出るようになりました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ヨーグルトを食べる便秘解消の王道の食べ物ヨーグルトを毎日2個食べ…

妊娠7ヶ月(24週1日)喉が渇く!トイレが近い!

妊娠6ヶ月の後半から無性に喉が乾き、トイレも近くなりました。飲み物はツワリが落ち着き始めてから冷たい水を飲むようになりました。食べ物も食べれるようになってきたので、飲み物も・・・と思い、久しぶりに飲んだジュースで具合が悪くなったりするので…

妊娠7ヶ月(24週0日)母乳(分泌物)が出ました!

今日から妊娠7ヶ月(24週)です。昨日、今日と雨が振り、ジメジメとしているせいか気分?体調?が優れません。赤ちゃんも感じ取っているのか胎動も少なめです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 二人でテレビを見ながら私のぱいを触…

妊娠6ヶ月(23週4日)お腹の赤ちゃんの性別がわかりました!

昨日から楽しみだった妊婦健診に行ってきました。お腹の赤ちゃんの様子が早く見たくて仕方がなかったのと、性別を知りたくて朝からソワソワしていました。私はどちらかといえば女の子がいいなぁ~と思っていました。甘いものよりしょっぱいものを欲するので…

妊娠6ヶ月(23週0日)妊娠中期のマイナートラブル

今日から23週に入りました。朝起きたらまずお腹を撫でながら「おはよう!」、仕事や家事の前には「ママと一緒にがんばろー!」などお腹の赤ちゃんに自然と話しかけるようになりました。姿が見えないのに既に可愛くて、可愛くて仕方ありません。 (adsbygoog…

安定期の間に!妊婦のGWの過ごし方は家のお片づけと掃除

今週のお題「ゴールデンウィーク2017」 妊婦の皆様、ゴールデンウイークどうお過ごしですか?私は長時間ドライブに耐えられる自信がなく、遠出は断念。どこに行っても混んでる連休中に出かける気力もありません。なので、有り難いことに休みが調整出来る旦那…

妊娠6ヶ月(22週)胎動がわかりました

5月1日で妊娠22週に入りました。そして、嬉しいことに胎動がわかりました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今までは胎動のような気がするという感じで、はっきりと赤ちゃんが蹴っているという確信が持てませんでした。今日はポコ…

妊娠6ヶ月 お腹が出てきたので妊娠帯を付けました

今まではお腹も出ず、ツワリだけがあって赤ちゃんがいる実感が乏しかったのですが、お腹が出てくると赤ちゃんがいるんだ!って実感できます。私は毎日お腹を触りながら話しかけています。不思議なもので日に日に愛おしくなります。 (adsbygoogle = window.ad…

妊娠中の立ちくらみ、脳貧血注意!

ツワリが落ち着いたと思ったら、復活。妊娠中期に入ってからは3、4日間隔で良い悪いを繰り返しています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); この間はバイト中に立ちくらみになり、早退してしまいました。妊娠初期の頃にも立ちくらみを…

妊娠6ヶ月(21週)マタニティーファッション

21週(6ヶ月)に入りました。先週までは食べては吐いて、飲んでは吐いてのツワリで苦しんでいましたが、土曜日辺りから落ち着いてきました。お化粧やお料理を楽しむ余裕が出てきました。このまま良くなっていけばいいなー。 (adsbygoogle = window.adsbyg…

妊娠中、怠けているわけではないのです。安定期に何も出来ず自己嫌悪。

妊娠初期の間、ほとんど寝たきり状態だったせいでしょうか。妊娠中期に入った現在、体力がありません。外出した夜、そして翌日はぐったりしています。(この前の安産祈願の日もしかり)天気がいい日やツワリが落ち着いている時は買い物に出ますが、それすら…

妊娠6ヶ月(20週0日)胎動はいつから?

妊娠6ヵ月に入りました。妊娠して140日目、生まれるまで140日のちょうど折り返し地点です。ツワリはまだ続いていて(ウンザリ)、ここ数日は食べて吐いて、飲んでは吐いてを繰り返しています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); …

妊娠5ヶ月、戌の日ではありませんが安産祈願に行ってきました

妊娠五ヶ月目の戌の日に行くと良いとされている安産祈願。私たちは夫の仕事だったり、私のツワリの関係で、戌の日に行くことが出来ませんでした。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 桜が咲き、体調も悪くない日に行け、きちんと参拝出来…

【つわり体験記】つわり中に食べれたもの、食べれなくなったもの

安定期と言われる妊娠中期に入った今でも食べれるものと食べれないものがあります。妊娠初期は他の人がつわり中に食べれたものをネットで検索をしていました。が、他の人が食べれるからといって自分も食べれるかというとそうでもない・・・。残念ながら食べ…

妊娠5ヶ月(19週0日)私の妊娠初期・中期の体重の変化

ここ数日、温かい日が続いているので体調が良いは散歩をするようになりました。私が住んでいる地域も桜が咲き始め、今週末は満開の花見が出来そうです。体調が良ければ主人と花見に行く予定です。今日から妊娠19週目に入りました。ツワリで寝込む日も少な…

妊娠中期(安定期)に入りました!

妊娠中期に入りました!所謂、安定期という時期なのですが、ツワリは続いています。おまけに下痢→便秘→風邪・・・全く安定期という気がしません。いつになったらツワリ終わるのかな。まともなご飯が食べれず、栄養を心配していましたが赤ちゃんはすくすく育…